Ontzwangeren

Ontzwangeren

Het eerste jaar van je baby wordt grotendeels in beslag genomen door het proces dat ook wel ontzwangeren heet. Hiermee kan je best een tijdje onderweg zijn: vaak wel negen maanden of langer (zeker als je twee keer achter elkaar zwanger raakt).

Fysiek ontzwangeren

De meest zichtbare verschijnselen zijn zaken als haaruitval na de bevalling of de extreme vermoeidheid doordat je kindje nog niet doorslaapt. Iets dat zeker nog even kan duren wanneer je borstvoeding geeft. 

Mentaal ontzwangeren

Naast het fysieke deel zal je ook jezelf voor een deel moeten hervinden in je rol als moeder. Misschien zit je op een knalroze wolk, maar je zou ook zomaar op een grijzige wolk kunnen drijven. Je ontdekt dingen die je pas weet wanneer je kinderen hebt, kan postnataal last hebben van zwangerschapsdementie en andere mentale klachten ervaren.

Ontzwangeren voor papa

Hoewel je er persoonlijk geen last van hebt, kan je wel behoorlijk overdonderd zijn door het gedrag van je vrouw. Je zal niet de eerste zijn die niet wist dat het  na de negen maanden nog gewoon net zo hard doorgaat als daarvoor. Daarom schreef Ro deze herkenbare blogs over hoe je als man kunt omgaan met ontzwangeren.

Maar je bent niet alleen! Lees daarom vooral hieronder lekker op je gemak verder.