Als ouder weet je iets zeker: je wil koste wat het kost voorkomen dat je kind aan de drank of drugs raakt. Maar hoe voorkom … Read More ›
Tag: Mind & Soul
Mind & Soul
Onzekerheid
Ik groeide op als een onzeker pubermeisje met het idee dat kritiek hebben op je eigen lichaam de normaalste zaak van de wereld was. Daarbij vond ik mezelf niet (nooit) goed genoeg.
Door de jaren heen veranderde dat gelukkig. Ik leerde mezelf meer accepteren en vond mijn weg in het leven. Ik word langzaam de persoon waarvan ik denk dat ik het altijd had moeten zijn. En dat klinkt misschien een beetje zweverig allemaal, maar volgens mij is dat een proces dat onlosmakelijk samenhangt met ouder worden en ouderschap.
Zelfacceptatie
Het proces van zelfacceptatie en hoe het voelt om ouder te worden is één van de onderwerpen die ik beschrijf binnen ‘Mind & Soul’. Met name omdat je niet alleen moeder of vader bent, maar ook gewoon jezelf. En zelf kun je ook blijven groeien.
Een zijtak daarvan is de huidige Body Positivity beweging, waarbij vrouwen er hardop voor uitkomen dat ze trots zijn op hun lijf – ongeacht de maat. Iets waar uiteraard best wat kritiek op is, maar waarvan ik absoluut vind dat het belangrijk is om mee te geven aan onze dochters. Wees trots op je lijf en zorg er goed voor.
Feelgood Challenge
Kimberly en ik startten (2018) de Feelgood Challenge, omdat we wilden dat meer vrouwen zich lekkerder in hun vel zouden voelen zitten. Een serie van 7 opdrachten om jezelf verder te ontplooien. En dat voelde goed! Elkaar steunen, hart onder de riem steken en jezelf soms buiten je comfortzone laten treden.
Als moeder heb je het vaak druk met je gezin, werk, het huishouden en noem het maar op. Dus soms is een welverdiend momentje voor … Read More ›
Onze hangmat van The Luilak! Meer dan ooit verlang ik na afgelopen winter naar warme zonnestralen. Ik kijk uit naar de dagen dat je lekker … Read More ›
De 10 things that make me happy tag draait om, zoals de titel al verraad, 10 dingen die je gelukkig maken. Heel vrolijk en positief … Read More ›
De lente staat voor mij synoniem aan jonge dieren, de liefde, de eerste dag ‘met-zonder-jas’, de zoete geur van bloesem, krokussen in volle bloei, een … Read More ›
Na afloop van de workshop Strala Yoga van afgelopen woensdag kregen we een bomvolle goodiebag mee. Komende dagen zal ik jullie stuk voor stuk laten … Read More ›
In deze bloggertag vertel ik meer over mijn zusje Sophie en waarom ik zo ontzettend trots op haar ben. Daarnaast onthul ik haar speciale bijnaam … Read More ›
Wat was de allerlaatste keer dat jij dronken was? Of dat de mascara in je nek hing? De laatste keer tag geeft je antwoorden op … Read More ›
Over alle mooie momenten in het leven: van je fijnste vakantiebestemming tot voor welk gerecht mensen je kunnen wakker maken en van de drie belangrijkste … Read More ›