Wanneer je op mijn website DeMamagids.nl komt, zie je waarschijnlijk al snel dat ik in elk geval opensta voor het ‘occulte’ en onaantastbare. Tegelijkertijd kom ik uit een nuchter, atheïstisch nest waar weinig ruimte bestond voor spiritualiteit. Hoe verenigt zich…
Tag: Mind & Soul
Mind & Soul
Onzekerheid
Ik groeide op als een onzeker pubermeisje met het idee dat kritiek hebben op je eigen lichaam de normaalste zaak van de wereld was. Daarbij vond ik mezelf niet (nooit) goed genoeg.
Door de jaren heen veranderde dat gelukkig. Ik leerde mezelf meer accepteren en vond mijn weg in het leven. Ik word langzaam de persoon waarvan ik denk dat ik het altijd had moeten zijn. En dat klinkt misschien een beetje zweverig allemaal, maar volgens mij is dat een proces dat onlosmakelijk samenhangt met ouder worden en ouderschap.
Zelfacceptatie
Het proces van zelfacceptatie en hoe het voelt om ouder te worden is één van de onderwerpen die ik beschrijf binnen ‘Mind & Soul’. Met name omdat je niet alleen moeder of vader bent, maar ook gewoon jezelf. En zelf kun je ook blijven groeien.
Een zijtak daarvan is de huidige Body Positivity beweging, waarbij vrouwen er hardop voor uitkomen dat ze trots zijn op hun lijf – ongeacht de maat. Iets waar uiteraard best wat kritiek op is, maar waarvan ik absoluut vind dat het belangrijk is om mee te geven aan onze dochters. Wees trots op je lijf en zorg er goed voor.
Feelgood Challenge
Kimberly en ik startten (2018) de Feelgood Challenge, omdat we wilden dat meer vrouwen zich lekkerder in hun vel zouden voelen zitten. Een serie van 7 opdrachten om jezelf verder te ontplooien. En dat voelde goed! Elkaar steunen, hart onder de riem steken en jezelf soms buiten je comfortzone laten treden.
De Zelfzorg Tag draait, zoals de naam natuurlijk al verklapt, om zelfzorg. Dat is een belangrijk thema met vier kinderen, een eigen bedrijf, meerdere websites, een studie en meer ambitie dan ik waar kan maken. Hoe doe ik dat precies…
A D V E R T E N T I E Kun je geloven dat 2020 alweer drie weken oud is? Jouw goede voornemens worden, geheel in het kader van Blue Monday, intussen goed op proef gesteld. Naast gezonder eten…
Review van de Eenvoudig Leven agenda 2020: waarvoor gebruik je hem? Is hij anders dan andere agenda’s? En hoe bevalt hij in de praktijk? Eenvoudig Leven agenda Weer een agenda? Ja zeker! Opnieuw een uniek exemplaar overigens, want de Eenvoudig…
In deze review van het boek Brain Balance, geschreven door Charlotte Labee, vertel ik wat het Golden Growth model voor mij persoonlijk deed. Waarom kwam het boek op het juiste moment? En heb ik nu de balans waarnaar ik op…
Lieve Kim, In je laatste brief vroeg je of ik mijn eigen mening opzij kan zetten wanneer mijn kind iets wil waar ik niet achter sta. Eigenlijk zou ik heel politiek correct willen antwoorden dat ik mijn mening dan zal…
Ontevreden met mijn lijf wil ik weer gaan afvallen. Korte jurkjes? Ja, later, als ik weer op gewicht ben. Maar moet ik daar echt op gaan wachten? Deze zomer ben ik er klaar mee: ik ga me over mijn eigen…
Je hoort steeds vaker dat vrouwen zichzelf durven omarmen, ondanks dat ze niet voldoen aan de heersende idealen. Gelukkig maar! Van een beetje zelfverzekerdheid en zelfliefde is de wereld nooit slechter geworden. Van te veel trouwens wel, maar dat is weer…
Nog een kleine twee maanden en de zomervakantie start alweer. Heb jij al nagedacht over je zomervakantie en hoe je die vrije dagen gaat invullen? Voor wie nog geen idee heeft, bij deze het antwoord op de vraag: Wat doe…