Hooikoorts: alles dat je moet weten over pollenallergie

hooikoorts pollenallergie stuifmeel medicatie

In deze blog vind je alles over hooikoorts: welke medicatie je kunt gebruiken en nog 6 andere tips bij klachten, waar de pollenallergie vandaan komt en hoe het zit met hooikoorts en de allergie voor bepaalde voeding.

Het heerlijke weer van afgelopen tijd had één onverwacht nadeel: Ro had voor het eerst in zijn leven last van hooikoorts in februari – een allergie waar we allebei last van hebben. In deze blog vertel ik je alles over hooikoorts, waar het vandaan komt en wat je ertegen kunt doen.

Wat is hooikoorts precies?

Hooikoorts is een allergie, die voortkomt uit een overgevoeligheid voor stuifmeel (pollen). Zeker tijdens de lente, wanneer alle bomen, grassen en planten in bloei staan, vliegt er van alles door de lucht en daarop reageert je lijf met snotteren, tranende ogen en een kriebel in je keel. Maar er is meer. Wist je bijvoorbeeld dat mensen met hooikoorts ook kunnen reageren op bepaalde vruchten? En dat astmatische klachten ook verwant zijn aan deze allergie voor pollen?

Symptomen van hooikoorts

  • Niezen
  • Tranende ogen
  • Rode ogen
  • Jeukende ogen
  • Hoesten
  • Vermoeidheid
  • Verstopte neus
  • Loopneus
  • Kriebel in je keel
  • Droge keel
  • Benauwd (piepende ademhaling)

Vaak in combinatie. De voornaamste klacht die je ervaart tijdens een hooikoortsaanval is eigenlijk jeuk (aan je ogen, neus en/of keel).

Hebben alle mensen met hooikoorts dezelfde klachten?

Nee, hooikoorts is eigenlijk een verzamelnaam voor alle allergieën voor pollen. Dat betekent echter niet dat iedereen allergisch is voor hetzelfde stuifmeel. Sommige mensen reageren bijvoorbeeld op een specifieke boom (denk aan de berk) en anderen niezen de longen uit hun lijf zodra de grassen in volle bloei staan. De klachten zijn verschillend en ook de mate waarin deze optreden.

Interessant: lezen waarom je lijf zo reageert op pollen? Hier vind je alles over de fysieke reactie op stuifmeel.

Blijft hooikoorts altijd even erg?

Nee. Soms nemen de klachten met de jaren af, een andere keer juist toe. Ook kan het zo zijn dat je tijdens de zwangerschap ineens heel nieuwe klachten ervaart, zoals ik bij mijn eerste keer.

Hooikoorts tijdens de zwangerschap

Die avond wilde ik eigenlijk gaan liggen, toen ik een onbedaarlijke hoestbui voelde opkomen. Zo’n droge kriebelhoest, waar je eigenlijk niet mee kan stoppen. Door de zwangerschap kregen mijn longen niet voldoende ruimte en al snel werd de ademruimte tussen het hoesten door korter. Ik kreeg het spaansbenauwd en kon nauwelijks nog praten. Het voelde alsof ik hapte naar lucht als een vis op het droge – elke keer een beetje minder.

Na een hete douche, die niks hielp, en een gesprek met de receptioniste van de Eerste Hulp mochten we toch langskomen. De rit richting het ziekenhuis voelde echt verschrikkelijk. Eenmaal daar kreeg ik meteen een puffer, die ze normaal gesproken voor astmapatiënten gebruiken. Al snel voelde ik me aanzienlijk beter en kon ik weer vrijuit ademen.

Het gekke is dat ik hiervoor echt nog nooit last had gehad van extreem hoesten en benauwdheid. Bij mij uitte de allergie voor pollen zich vooral in kriebelende ogen en niezen, meer niet. Wel is het vrij makkelijk te verklaren. Hooikoorts tijdens je zwangerschap kan heftiger voelen, omdat je hormonen invloed hebben op je immuunsysteem. In sommige gevallen pakt dat gunstig uit, bij mij dus iets minder.

Hooikoorts en borstvoeding

Het nadeel van zwangerschap en borstvoeding is dat je niet alle medicatie mag gebruiken die op de markt is. Kijk daarom goed op de verpakking en vraag je arts altijd voor de zekerheid om advies. Wil je inhoudelijk meer weten over hooikoorts en borstvoeding? Lees dan het artikel dat ik hier eerder over schreef.

Hoe zit het met een pollenallergie en de overgevoeligheid voor bepaald voedsel?

De allergenen in voedsel en stuifmeelpollen kunnen aan elkaar verwant zijn. Het nadeel daarvan is dat je dus ook allergisch kan reageren op bijvoorbeeld noten, appels, wortel en zelfs aardbeien. In dit overzicht vind je meer informatie en bovendien welke allergische reactie bij jou zou kunnen optreden – afhankelijk van het type hooikoorts dat je hebt.

Dit hoeft overigens niet te gebeuren. Zoals elke vorm van hooikoorts redelijk uniek is, geldt dat dus ook voor een mogelijke overgevoeligheid op voedsel.

Wat kan je doen tegen hooikoorts?

Medicatie: tabletten, spray of druppels

De bekendste (en snelst werkende) oplossing tegen hooikoorts is medicatie. Tabletten werken vlot, maar het is wel belangrijk dat je ze tijdig inneemt en goed let op de dagelijkse voorgeschreven hoeveelheid. Bij jeukende ogen zijn oogdruppels heel prettig. Die bieden snel verlichting, zoals Similasan Hooikoorts druppels – die ik zelf gebruik. Ze werken trouwens ook tegen de allergische reactie op o.a. huisstofmijt, huisdieren, cosmetica en parfum.

Vermijd naar buiten gaan op dagen waarop klachten heftiger kunnen zijn

Misschien niet de leukste oplossing, maar op bepaalde (droge) dagen kan hooikoorts heel heftig zijn. Probeer dan het contact met de pollen zoveel mogelijk te vermijden. Sluit je ramen en deuren, bestel desnoods je boodschappen of vraag om hulp.

Ga naar de stad, het strand of de bergen

Wist je dat de pollenconcentratie naar de stad en op het strand veel minder is dan op het platteland? Voor de bergen geldt hetzelfde, maar die zijn iets minder makkelijk te bereiken vanuit Nederland.

Draag een (zonne)bril

Het werkt niet compleet, maar een bril of zonnebril houdt de pollen wel enigszins tegen. Zeker wanneer je lenzen draagt is dit geen overbodige luxe.

Gebruik vaseline rond je ogen en neus

Een tip die je ook regelmatig voorbij ziet komen in artikelen over hooikoorts is het smeren van vaseline rond je ogen en neus: zo blijven de pollen plakken voor ze in je lijf terecht komen.

Lucht je huis wanneer het regent

Op het moment dat het regent, ‘vallen’ de pollen ook naar de grond. Het is voor hooikoortspatiënten letterlijk een verademing én het ideale moment om je huis lekker te luchten.

Immunotherapie

Zie je echt geen andere oplossing meer? Dan is er nog de immunotherapie. Hierbij krijg je een minimale hoeveelheid allergenen in je lijf en dat loopt steeds een beetje op. Zo leert je lichaam natuurlijke afweerstoffen aan te maken en word je minder allergisch. Dit is echter niet voor iedereen geschikt, dus voor de behandeling zal je eerst onderzocht moeten worden. Voor meer informatie kan je allereerst terecht bij de huisarts.

Heb jij ook last van hooikoorts? En waar ben jij vooral allergisch voor?

Volg jij Lotus Writings al op Facebook, Instagram en Pinterest

Afbeelding, Maoyunping – Shutterstock

About Merel

Merel is eigenaresse en hoofdredactrice van het veelgelezen mama- en lifestylemagazine Lotus Writings. Dol op (iets te veel) snoepen, muziek uit 'haar' tijd en haar passie schrijven, maar het allermeest op Ro en hun drie temperamentvolle dochters June (13), Rose (5) en May (4).

Laat me weten wat jij hiervan vindt!

%d bloggers liken dit:

Welkom op Lotus Writings! Door deze site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruiken van cookies. In de footer van deze website vind je mijn privacyverklaring. Hierin leg ik uit welke persoonsgegevens ik verzamel op Lotuswritings.nl en wat ik hiermee doe. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten