Borstvoeding | Alles over de (soms nogal gênante) toeschietreflex

Wat is de toeschietreflex? 

Wanneer je start met het geven van borstvoeding, moet de melk eerst op gang komen. Even versimpeld uitgelegd: je lijf maakt, onder invloed van verschillende hormonen (oestrogeen, progesteron en prolactine) melk aan, die in principe pas vrijkomt zodra je kindje na de bevalling aan je tepel begint te zuigen. Onder ‘toeschietreflex’ verstaan we dan ook letterlijk de manier waarop je lijf daarop reageert met het ‘toeschieten’ van moedermelk.

Lees hier meer technische informatie

Hoe voelt een toeschietreflex?

Iedere moeder zal dit anders ervaren (sommigen vinden het pijnlijk, anderen voelen niks), dus ik zal hier mijn eigen omschrijving geven: 

Wanneer je baby aanhapt, voel je de enorme kracht waarmee hij aan je tepel zuigt. Dat kan best pijnlijk zijn in het begin, zeker wanneer hij of zij niet goed is aangelegd. Daarbij ervoer ik de toeschietreflex als een soort tinteling en voelde ik de melk echt naar mijn tepel toestromen. Naarmate je langer borstvoeding geeft, kan dat gevoel iets minder worden. Je borsten wennen aan het voeden van je kindje en jij ook aan het gevoel.

Wat kan je toeschietreflex tegenwerken? 

  • Stress en angst (met stip op één: hoe gestrester je bent, des te lastiger je melk op gang komt)
  • Wanneer borstvoeding geven pijnlijk is – sluit aan op het voorgaande: daardoor kan je angstige gevoelens ontwikkelen. Vraag in deze situatie zeker om advies aan een lactatiekundige. 
  • Roken, drugs en alcohol
  • Bepaalde medicijnen (overleg altijd met je huisarts en eventueel de lactatiekundige of je deze mag gebruiken tijdens je borstvoedingsperiode)

Wanneer krijg je ‘last’ van de toeschietreflex? 

Behalve bij het aanleggen van je baby, kunnen er nog meer momenten zijn waarop je de toeschietreflex zou kunnen ervaren: 

  • Tijdens het nemen van een warme douche
  • Wanneer je je eigen baby hoort huilen
  • Wanneer je andermans baby hoort huilen
  • Als er op een bepaalde manier druk wordt uitgeoefend op je borst, bijvoorbeeld tijdens het fitnessen
  • Bij het bekijken van een foto van je kindje (wanneer het kolven niet goed wil lukken, kan dit heel handig zijn)
  • Als je tepels worden gemasseerd
  • Na een orgasme

Zeker in het begin kunnen je borsten nog weleens gaan lekken, zonder échte aanleiding of zelfs zonder dat je het doorhebt. Dat kan best tot gênante situaties leiden.

Waarom zo’n toeschietreflex niet altijd uitkomt?

Lezeressen en ik vertellen (anoniem,  om begrijpelijke redenen). 

Middenin de supermarkt

“Volgens mij was ik net bevallen, 24 jaar en ongelooflijk onzeker in mijn ouderschap. Want zou ik het allemaal wel kunnen met zo’n klein baby’tje dat (bijna eng) afhankelijk was van me? Zou ik haar niet enorm teleurstellen? Nu weet ik inmiddels dat je erin meegroeit als ouder, maar toen leek alles een enorme hindernis.

Waar ik me op dat moment in elk geval niet mee bezig had gehouden, was mijn toeschietreflex. Halverwege de kassaband keek mijn zus naar mijn shirt. ‘Ik geloof dat je…’ begon ze. Ze hoefde haar zin niet eens af te maken, want ik voelde ineens ook dat de stof van mijn T-shirt aan mijn borsten kleefde. Lekker!”

Ik spoot de hele spiegel vol

“Iets dat ik niemand aanraad, is abrupt stoppen met borstvoeding geven. Alleen al omdat je opnieuw enorme last krijgt van stuwing. Wat daar bovendien bij komt kijken, is dat je letterlijk op springen komt te staan. Ik weet nog dat ik op een gegeven moment voelde dat ik niet meer kon en in het toilet mijn beha naar beneden trok om te zien wat de schade was. En hop! Ik spoot zo de spiegel vol. Oeps!”

Pads vergeten

“Eigenlijk was dit niet zozeer een incident op zich, maar gewoon een paar keer achter elkaar. Iets met zwangerschapsdementie na de bevalling. En elke keer ontdekte ik dat natuurlijk pas op het moment dat zich al grote kringen in mijn shirt begonnen te vormen, zoals die keer dat ik net lekker een ontspannend kappersbezoek achter de rug had en nog even wilde gaan shoppen…”

Omdat de baby verderop huilt

“Minder fijn aan borstvoeding… Dat je in principe nergens last van had, maar die ene baby verderop onbedaarlijk begint te huilen.”

Tijdens het fitnessen

“Toen ik weer begon met fitnessen na de bevalling, ging het mis. Heerlijk: even tijd voor mezelf, werken aan mijn lijf en conditie. Kortom, allemaal positieve punten. Tot ik plaatsnam bij het apparaat voor je buikspieren, mijn borst tegen de kussentjes plantte en naar voren leunde. Alsof ik de melk eruit duwde. Met mijn handdoek om mijn nek gehangen, de punten op borsthoogte, wandelde ik zo snel ik kon de sportschool uit.”

Hoe voorkom je natte plekken in je shirt? 

Er zijn gelukkig manieren om te voorkomen dat je gaat lekken: 

  • Gebruik zoogcompressen. Je kan daarbij kiezen voor de ‘gewone’ variant van de drogist, maar ook voor wasbare, katoenen compressen. Die zijn weliswaar iets duurder, maar beter voor het milieu. 
  • Koop siliconen compressen. Deze zijn ook wasbaar en herbruikbaar. Doordat ze druk uitoefenen op je tepel, zal deze niet gaan lekken. Extra voordeel is dat je ze ook ‘s nachts kan gebruiken; doordat er een plaklaagje op zit, blijven ze op hun plek. 

Hoe ervaar jij de toeschietreflex? En heb je ook weleens zoiets gênants meegemaakt in de beginperiode van je borstvoeding?

Volg jij Lotus Writings al op Facebook, Instagram en Pinterest

About Merel

Merel is eigenaresse en hoofdredactrice van het veelgelezen mama- en lifestylemagazine Lotus Writings. Dol op (iets te veel) snoepen, muziek uit 'haar' tijd en haar passie schrijven, maar het allermeest op Ro en hun drie temperamentvolle dochters June (12), Rose (4) en May (3).

One thought on “Borstvoeding | Alles over de (soms nogal gênante) toeschietreflex

  1. Aan het begin vond ik de toeschietreflex een irritant gevoel. Inmiddels niet meer. Maar het is precies zoals je omschreef: een tinteling. Ik heb niet hele erge gênante dingen meegemaakt. Bij de eerste was de toeschietreflex wel behoorlijk heftig. Als hij dat halverwege losliet, spoot ik zo zijn hele gezicht vol met melk.

Geef een reactie

%d bloggers liken dit:

Welkom op Lotus Writings! Door deze site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruiken van cookies. In de footer van deze website vind je mijn privacyverklaring. Hierin leg ik uit welke persoonsgegevens ik verzamel op Lotuswritings.nl en wat ik hiermee doe. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten