Deze keer neemt Sebastiaan je mee in zijn bijzondere voorbereiding op een bodybuildwedstrijd. Eentje die de boeken in gaat, al is het niet helemaal op de manier die hij voor ogen had… De anticlimax kan ik wel gelijk verklappen: mijn…
Auteur: Sebastiaan
Sebastiaan is blogger, personal trainer, lifestyle coach en op Instagram ook te vinden als Sterke Papa. Hij geeft hier een inkijkje in de wereld van bodybuilding en hoe je dit kunt combineren met je gezin. Het is zijn doel om zoveel mogelijk vaders maar natuurlijk ook moeders te inspireren meer voor zichzelf te zorgen om zo als fit rolmodel voor hun kind te dienen!
Zelf doe ik al jaren aan krachttraining en heb me altijd wel geïnteresseerd voor voeding. Het trainen is altijd een uitlaatklep voor mij geweest. Ik vind het proces van sterker worden tof, net als dat je je lichaam kan veranderen….