Ro vertelt in dit blog over zijn beleving van de zwangerschap. Hij geeft bovendien 7 tips: zo kan je je zwangere vrouw bijstaan. (Aanstaande) mama’s, laat deze tips dus vooral aan je man lezen! ūüėČ

Verantwoordelijk vanaf de conceptie

Merel gaf me inmiddels bijna vier jaar geleden een positieve zwangerschapstest in handen. Onvoorstelbaar dat in haar buik, waaraan ik op dat moment werkelijk niets kon zien, een klein baby’tje huisde. Als man (en misschien geldt dat ook voor vrouwelijke partners?) is het allemaal nogal abstract: je ziet niks, voelt niks en merkt alleen aan haar gedrag dat iets gaat veranderen. Maar hoe en wat, dat weet je nog niet. Hoe de hormonsters je lieve vriendin opeten en veranderen in¬†Pregzilla¬†bijvoorbeeld. En dat je om de haverklap even enthousiast moet reageren als zij wanneer de baby het formaat aanneemt van een tuinboon/meloen/flespompoen (een wat?).

Je bent vader vanaf het moment van conceptie en dus mede verantwoordelijk. Wat je kan doen om het allemaal iets makkelijker te maken voor haar en jezelf?

Zwangere vrouw bijstaan? 7 manieren

Reageer enthousiast op elke vermeende verandering

Als ze meent dat je nu toch écht duidelijk kan zien dat haar buik gegroeid is, zit ze niet te wachten op een eerlijk antwoord. Dat enthousiasme moet je koesteren. Misschien ziet en voelt zij daadwerkelijk een verandering. Dat het niet zo is, kan je altijd later nog vertellen (en mits ze wekelijks een foto van haar buik maakt, zal ze dat waarschijnlijk achteraf ook beamen). Hiermee ontwikkel je meteen een handige eigenschap die uitermate goed van pas komt als je met vier vrouwen in één huis zit.

Luister naar haar zónder oordelen

Je hebt als man geen idee hoe hormonen je complete gemoedstoestand kunnen be√Įnvloeden: wij hebben er gewoon nauwelijks last van. Het enige dat je kan doen is luisteren en niet oordelen. Want, in Merels woorden: ‘Klagen verandert niets, maar lucht wel op.’ En die opluchting, daar doen we het voor: uiteindelijk willen we toch allemaal serieus genomen worden?

Maar goed, ik zeg ook eerlijk dat ik weleens dacht: ‘Man up!‘ Pas toen ik zag hoe sterk ze zich hield tijdens de bevallingen, vervloog ieder oordeel als sneeuw voor de zon. Toen begreep ik waarom vrouwen baby’s dragen en mannen niet kunnen bevallen. Met terugwerkende kracht nam ik al mijn gedachten terug. Zwanger zijn, is soms zwaar. Neem het gewoon van haar aan.

Wees (een periode) solidair

Ik vermoed dat dit puntje weinig navolging gaat krijgen: de meeste mannen tegen wie ik dit vertel, verklaren me namelijk voor gek. Maar toen Merel zwanger was van Rose besloot ik me een aantal maanden te onthouden van alcohol. Dat leverde me niet alleen waardering op van haar kant, maar wat mezelf betreft ook veel meer begrip voor hoe zij zich voelde. Op verjaardagen zijn en iedereen bier zien drinken terwijl je zelf enorme trek hebt, is niet altijd even leuk. En niet alleen alcohol: zij laat van alles staan, omwille van de baby. Denk daar maar aan wanneer je je tanden in een broodje filet américain zet.

Wees attent

Zomaar vanuit jezelf. Heeft ze buikpijn? Maak dan een keer een warme kruik voor haar. Of neem jullie andere kinderen mee naar buiten, zodat ze een dagje kan bijkomen. Bijkomend voordeel is dat een dankbare vrouw vaak veel gezelliger is ūüėČ

Neem zomaar haar favoriete craving mee naar huis

Bij Merel sprongen de tranen spontaan in haar ogen wanneer ik als verrassing een bakje aardbeien meenam. Hoewel ze die daarna vrij vlot in minder dan een minuut leeg at in haar eentje (en ik vermoed dat ze er weinig van proefde), kan ze daar nog weleens over opscheppen tegen vriendinnen. Dus kennelijk heeft het toch indruk gemaakt. Simpelste manier van je zwangere vrouw bijstaan, als je het mij vraagt.

Klaag niet over het avondeten

Misschien heb je mazzel; ik zat echter elke avond aan de macaroni, omdat zij daar zo’n trek in had. Geloof me, dan duren negen maanden lang! Maar ik besloot niet te klagen en dat leverde onverwachts weleens voordeel op. Omdat zij zich dan zo nu en dan schuldig voelde dat ik zo vaak moest eten waar zij trek in had, verraste ze me dan met iets waar ik na maandenlang pasta eten ontzettend naar snakte (op een gegeven moment alles behalve pasta). Dat smaakt dan des te lekker!

Neem het huishouden (gedeeltelijk) over

Omdat je zwangere vrouw of vriendin zeker na een paar maanden niet te veel mag tillen, hoor jij een bijdrage te leveren vind ik. Sowieso eigenlijk, maar vooral als er een baby op komst is. Kan je meteen oefenen voor wanneer ze in haar kraambed ligt bij te komen ūüėČ

Extra tip

Wil je echt je zwangere vrouw bijstaan? Ga dan mee naar zoveel mogelijk afspraken bij de verloskundige. Om meerdere redenen:

  • Twee horen meer dan √©√©n
  • Twee onthouden meer dan √©√©n (zeker later in de zwangerschap als de zwangerschapsdementie toeslaat)
  • De echo’s, kloppen van het hartje en van de verloskundige leren voelen hoe de baby ligt, zijn allemaal mooie momenten in het leven van jullie (nog ongeboren) baby
  • Je wordt serieus genomen als het ertoe doet. Doordat je altijd aanwezig bent, begrijp je vaktermen en weet je ook hoe zij wil dat de bevalling verloopt. Ben je nergens bij geweest, dan zal de verloskundige vooral praten tegen je vriendin. Maar aangezien zij op dat moment een hoofd ter grootte van een meloen probeert te persen door een gaatje dat normaal heel klein is, kan je je wel voorstellen dat ze niet te veel wil bezig zijn met randzaken. Just saying!
  • De zwangerschap samen delen maakt dit een onvergetelijke ervaring voor jullie, zou zonde zijn om dat te moeten missen
Op welke manier wil jij straks je zwangere vrouw bijstaan?
(Of heeft je man/vriend dat gedaan)

Betrokken ouders bij de echo – Shutterstock

Author: Ro

Ik ben Ro (32), vriend van Merel en (stief)vader van June (10), Rose (2) en May (1). In het dagelijks leven werk ik als uitvoerder voor een grote energiemaatschappij, behalve vrijdag: die dag is voor de kinderen. Zo nu en dan schrijf ik een blog met mijn vaderlijke kijk op opvoeden.

12 Replies to “Zwangere vrouw bijstaan? Gegarandeerd succes in 7 stappen!

  1. Heel goed artikel. Wij zeggen nu ook altijd, ik ben niet alleen zwanger, wij dragen het samen. Het zit wel in mijn buik, maar toch is het echt 50% van mijn man en hij mag er dan ook wel werk voor doen! Gelukkig vindt hij dit helemaal waar.
    sabine onlangs geplaatst…SOS Family ChallengeMy Profile

  2. Mijn man mocht geen bier tijdens mijn zwangerschap want ik kon niet tegen de geur. Liet hij rustig staan. Ook ging hij altijd eten halen wanneer ik wilde al was het midden in de nacht

  3. Toen ik zwanger was heeft m’n man me altijd bijgestaan.. Soms at hij dingen waar ik niet tegen kon van de geur en ar ie ’t in een andere kamer.. Hahaha

  4. Wat een onwijs goed artikel is dit zeg ik denk echt dat veel mannen (en vrouwen) hier iets mee kunnen. Ik kan er zelf nog niet over mee praten..

  5. Mijn man zou super graag mee willen naar afspraken maar hij werkt van 7 uur in de ochtend tot 17uur in de namiddag. In het begin van de zwangerschap had hij nog andere tijden en kon hij wel af en toe mee. Oh en dat geheel onthouding dat wil ik juist niet dat hij dat ook doet. Hij werkt hard, doet werkelijk alles voor mij en onze dochter en dan gun ik hem juist zn biertje bij het voetbal of de carnaval of gewoon lekker op de bank thuis.
    Nicole onlangs geplaatst…No words tagMy Profile

  6. Mijn man ligt met een grote glimlach naast me als ik dit voorlees. Heeeeeel herkenbaar dus en ik moet zeggen, hij was geweldig tijdens mijn pregnancy’s out of hell. Alleen alcohol laten staan heeft hij niet gedaan, maar ik drinkt sowieso nooit dus dat maakt voor mij niets uit. Bovendien…ik kon toch niet uit huis dus feestjes kwam ik niet.
    Annemarel onlangs geplaatst…Project moestuin deel 2My Profile

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge