weekschema

Structuur | Weekschema voor meer Rust, Reinheid en Regelmaat

Structuur is belangrijk voor kinderen. Het geeft ze houvast in een wereld die steeds sneller gaat. Het maken van een weekschema is een voorbeeld van het toepassen van rust en regelmaat in je leven. Deze DIY is heel erg leuk om met je kind te maken, zeker tijdens een regenachtige dag. June en ik maakten een schema in het thema herfst en ik vertel je vandaag wat je hiervoor nodig hebt! 

Hoe biedt zo’n weekschema structuur?

Zeker kinderen met speciale behoeften (bijvoorbeeld met autisme of AD(H)D) hebben het nodig om te weten waar ze aan toe zijn. Maar ook wanneer je zoon of dochter dit niet heeft, is het prettig om duidelijkheid te scheppen. Je tekent of schrijft per dag welke vaste activiteit gepland staat. Daarmee krijgen ze een vaste basis waaraan ze zich kunnen vasthouden.

Lees ook Help! Hoe overleven papa en mama de zomervakantie? 

Rust, reinheid en regelmaat voor ouders

Niet alleen kinderen vinden de RRR prettig. Ook ouders kunnen er wel bij varen. Ik wel, althans. Om maar een voorbeeld te noemen: aan het eind van een vakantie kan ik enorm verlangen naar het ‘normale’ leven. Niet omdat ik June zat ben (verre van), maar echt puur voor het vaste ritme. Gek is dat. Het hele laissez-faire van zoveel vrije tijd gaat op een gegeven moment beklemmend voelen. Daarom zou ik een heel slechte miljonair zijn waarschijnlijk; ik zou me te veel gaan vervelen als ik niet hoefde te werken – maar dat terzijde.

Waarom hebben kinderen structuur nodig in hun leven?

Eén van de belangrijkste redenen is veiligheid. Zodra een kind weet wat hij kan verwachten, dan kan hij zijn gedrag op de komende situatie afstemmen. Ook weten ze wat van hen verwacht wordt. Een duidelijke afbakening van zijn leven geeft rust. Het brengt namelijk orde in de chaos en maakt alles weer overzichtelijk.

Het voordeel van een schema is dat je ergens naar kan wijzen. Je bespreekt bijvoorbeeld op maandagochtend hoe de week zal verlopen en/of gaat elke dag even kijken wat er vandaag weer op het programma staat. Net zolang tot ze het uit hun hoofd weten.

Hoe maak je een weekschema?

De seizoenkalender

June en ik maakten, toen ze kleiner was, elk seizoen een kalender. Ik vond dat een handige periode. Niet alleen om haar te leren over de seizoenen en wat daarbij hoort, maar ook omdat er vaak in afgebakende periode heel specifieke dingen gebeuren. Zo staat de zomer in het teken van de grote vakantie, herfst draait om een paar feesten en school, de winter meer om de knusse decemberdagen en koude winter in januari/februari. En tijdens de lente komt alles weer tot bloei.

Los daarvan ervaar ik het als prettig om te knutselen met een doel (ik ben heel slecht in random fröbelen)

Wat heb je nodig?

  • Papier in allerlei kleuren. Denk aan pastel voor de lente, felle kleuren in de zomer, aardetinten in de herfst en ’s winters wit, zwart en rood.
  • Schaar
  • Lijm
  • Merkstift
  • Stiften en/of potloden
  • Glitter

Wat moet er allemaal op je weekschema komen?

Laat voorop staan dat je hier volledig vrij in bent, maar ter inspiratie:

  • Het schema dat jullie doordeweeks afwerken.
  • Verjaardagen van bekenden in dat seizoen
  • Afbeeldingen in het thema

Welke elementen kwamen terug in ons schema?

Wij kozen om de momenten te benoemen die niet elke dag voorkomen. Dus de dagen waarop ze naar de BSO ging, oppasdagen bij oma, sport- en muzieklessen. Daarnaast kwam bovenaan een randje met gekleurde herfstbladeren waarin alle verjaardagen van die maand stonden en de rest versierden we met plaatjes in het thema en glitters.

Misschien hebben jullie wel een vaste patatdag of een hobby die elke week op donderdag wordt uitgevoerd. Je zou daarnaast nog kunnen denken aan het toevoegen van vakanties, studiedagen of iets in die richting. Of een periode waarin papa/mama in het buitenland moet werken. Maar net waar jouw gezin behoefte aan heeft.

Inspiratie per seizoen

Lente

  • Lammetjes, kuikens en andere jonge dieren
  • Tulpen (ideaal om je wekelijkse bezigheden op te schrijven)
  • Zon
  • Vlinders
  • Bomen vol bloesem
  • Kaplaarsjes
  • Hartjes
  • Regenboog

Zomer

  • Zon, zee, strand
  • Schelpen
  • Eiland met palmboom of cactussen
  • Hangmat
  • Tropische dieren
  • Slippers
  • Zomerse kledingstukken (jurken, rokjes)
  • Fruit (aardbei, watermeloen, ananas)

Herfst

  • Herfstbladeren
  • Pompoenen en spookjes (Halloweenthema)
  • Spinnenweb (kan je heel makkelijk maken met wat lijm en glitters)
  • Vleermuizen
  • Elfjes
  • Paddenstoelen
  • Dennenappels, eikels en kastanjes
  • Sint en Piet

Winter

  • Kerstboom
  • Sneeuw/sneeuwpop
  • Haardvuur
  • IJskristallen
  • Donkere winternacht (met grote maan in de lucht)
  • Kerstman en zijn rendieren
  • Cadeaus
  • Sjaal/muts/wanten
  • Vuurwerk
  • Oliebollen, klok met 12 uur erop

Een echte weekschema

Mocht je naast het zelfgemaakte schema nog behoefte hebben aan extra structuur, kijk dan eens online naar een leuk whiteboard, papieren familyplanner of een maandkalender. Want niks is zo vervelend als langs elkaar heen leven en geen idee hebben waar de anderen mee bezig zijn, toch? Dus ga lekker aan de slag! Want zodra je de Regelmaat te pakken hebt, volgt Rust op de voet. En met Rust in je huishouden, krijg je Reinheid ook wel voor elkaar 🙂

De leukste familyplanners en maandkalenders

Hoe breng jij structuur aan in jullie (gezins)leven?
Gebruiken jullie daarvoor bijvoorbeeld ook een weekschema?

De foto van de agenda is afkomstig van Shutterstock

Author: Merel

Ik ben Merel. Samen met Ro zorg ik voor onze drie meisjes (11, 3 en 2 jaar): kleine eigengereide dametjes, die ons veel leren. Ik blog bijna dagelijks over ons leven, het ouderschap en de liefde. En omdat we hier in optima forma van een temperamentvol gezin genieten, ligt de inspiratie regelmatig letterlijk voor mijn voeten – al dan niet dramatisch schreeuwend omdat we de eierkoek verkeerd sneden. Dat maakt het bij ons thuis in elk geval nooit saai. Al zal onze bijna-puberende oudste daar wel een andere mening over hebben…

2 Replies to “Structuur | Weekschema voor meer Rust, Reinheid en Regelmaat

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge