Nederland en zijn wispelturige zomers kunnen je behoorlijk verrassen. Het ene moment vallen de mussen dood van het dak door een verzengende hitte, het volgende ogenblik regent het pijpenstelen. Beide situaties zijn niet ideaal voor de zomervakantie. Vandaag vertel ik je wat je kan doen met hitte in de zomervakantie (gelukkig zijn er nog genoeg opties!)

Wispelturig weer

Nederlandse zomers zijn wispelturig. Zo kun je de ene vakantie alle zonnige dagen op een hand tellen en vallen de mussen een jaar later van het dak, je weet het niet. Daarom deze zomer niet alleen tips voor regenachtige dagen, maar ook voor de momenten dat je fysieke activiteiten liever tot een minimum beperkt. Wat kun je dan het best doen om de dag door te komen, mocht het komende weken weer wat zonniger worden? Oftewel:

Wat kan je doen tijdens de hitte in de zomervakantie

  1. Drink genoeg water, draag luchtige kleding, smeer jezelf en de kinderen voldoende in…

    Tja, die had je zelf waarschijnlijk ook kunnen bedenken, maar maakt het niet minder belangrijk. 

  2. Maak (water)ijs met de kinderen.

    Kijk bijvoorbeeld eens bij Good Girls Company voor een recept van lekkere, maar vooral ook schitterende waterijsjes met rozenblaadjes en blauwe bessen. Verrassende combinatie en ziet er zo mooi uit. Maar als je in bezit bent van een ijsmachine, kun je ook je eigen (room)ijs maken. Bijvoorbeeld op basis van yoghurt met aardbeien of (iets minder verantwoord, mijn eigen favoriet) chocoladeijs met echte stukjes Chocolonely. Op internet staan genoeg recepten. Ook lekker is (vers) bevroren fruit.

  3. Speel spelletjes met water

    Behalve het oeroude watergevecht en ultieme excuus om jullie opblaasbadje uit het stof te trekken, zijn er nog genoeg dingen te doen met water. Op websites en blogs staan talloze spelletjes. Zo kun je leuke ideeën opdoen op de website Moodkids maar ook bij Vrolijke Storm en Thuisleven. En zeker op deze dagen is het heel verfrissend om gewoon lekker mee te doen!

  4. Spelen met zand

    Gooi de zandbak open en laat de kinderen zich uitleven op hun eigen ministrandje. Of trek alle registers open en laat de kinderen op een andere manier met zand spelen, zoals je kunt lezen in dit overzicht van Mamaliefde. Let alleen goed op dat je na afloop de kinderen buiten afklopt, voor de zandbak onverhoopt naar de huiskamer wordt verplaatst!

  5. Ga naar Ikea

    Als je echt niet van warmte houdt, zijn deze dagen ideaal om te spenderen in deze meubelgigant. De rest van Nederland hangt uitgeblust in zijn zwembadje, speelt spelletjes of geniet van een terras, dus je hebt nagenoeg alle ruimte voor jezelf. Zelf een paar jaar terug gedaan. Kan niet anders zeggen: het was heerlijk rustig winkelen. En dat allemaal dankzij de hitte in de zomervakantie.

  6. Organiseer een siësta voor het hele gezin

    Het schijnt heel gezond te zijn om tussendoor een dutje te doen. De warmte maakt loom en de benauwde nachten zijn niet bepaald goed voor je nachtrust. Waarom niet tussendoor een dutje doen om weer bij te tanken? Zeker met oudere kinderen, als ze geen zin hebben met je mee te doen kunnen ze misschien op bed gaan liggen lezen. Met kleine kinderen moet je natuurlijk goede afspraken te maken met je partner over wie naar bed mag.

  7. Spring onder de douche

    Zeker na die siësta van daarnet. Kwiek en vol energie kun je er weer tegenaan! Gebruik alleen geen koud water, omdat je lichaam daarmee het signaal krijgt zichzelf te moeten opwarmen. Beter is dan een lauwe tot warme douche.

  8. Maak ijskoude limonade met de kinderen

    Heerlijke recepten kun je bijvoorbeeld vinden bij Elle Eten en Oh My Foodness (niet alleen lekker, ook heel gezond).

  9. Verkas naar binnen

    Hele dagen in de volle zon vertoeven doet je gezondheid geen goed. Je kunt een zonnesteek oplopen, uitdrogen of gigantisch verbranden. De heetste uren van de dag kun je daarom beter binnen doorbrengen, om daar met de kinderen spelletjes te spelen of eindelijk die ene roman uit te lezen, waar je normaalgesproken geen tijd voor hebt.

  10. Wacht geduldig tot het avond is

    Als je echt niet dol bent op de warmte, dan kun je in de avonduren je lol op. Zodra het weer iets afkoelt, is het heerlijk om buiten te eten. Zet de barbecue aan en laat manlief zijn gang gaan, drink een glas ijskoude wijn (of water) om af te koelen en lees wat, praat of speel een spelletje. Ondertussen kunnen de kinderen langer buitenspelen, omdat het nog licht is. Mijn beste herinneringen zijn aan de tijd dat we in de schemer verstoppertje speelden in de buurt, terwijl mijn ouders kletsten met bevriende buren.

Zit jij met hitte in de zomervakantie het liefst buiten of blijf je binnen tot het afkoelt?

Author: Merel

Ik ben Merel. Samen met Ro zorg ik voor onze drie meisjes (10, 2 en 1 jaar): kleine eigengereide dametjes, die ons veel leren. Ik blog bijna dagelijks over ons leven, het ouderschap en de liefde. En omdat we hier in optima forma van een temperamentvol gezin genieten, ligt de inspiratie regelmatig letterlijk voor mijn voeten – al dan niet dramatisch schreeuwend omdat we de eierkoek verkeerd sneden. Dat maakt het bij ons thuis in elk geval nooit saai. Al zal onze bijna-puberende oudste daar wel een andere mening over hebben…

6 Replies to “Wat doe je in de vakantie met: verzengende hitte

    1. Dat is ook niks nee, dat de warmte zo blijft hangen. Dan kun je inderdaad beter buiten in de schaduw zitten. Alleen vervelend wanneer je moet gaan slapen (hebben wij ook, ramen open doen helpt dan ook nauwelijks nog)

    1. Haha inderdaad, ben het ook vergeten.

      Moest even opzoeken wat lupus is, maar het is niet niks. Lastig in de zomer lijkt me (hoewel.. in Nederland vooral lastig in de lente waarschijnlijk en de nazomer)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge