aandacht verdelen

Aandacht verdelen met drie kinderen? 7 handige oplossingen

De aandacht verdelen in een gezin met drie kinderen kan soms best een uitdaging zijn, maar onmogelijk is het niet. Ik geef 7 handige tips voor grotere gezinnen, waarmee je kan zorgen dat iedereen zijn verdiende portie aandacht krijgt.

Altijd druk of nooit saai?

‘Drie? Dan is het zeker wel druk bij jullie thuis?’ is één van de meest gehoorde opmerkingen wanneer ik vertel dat we drie (temperamentvolle) dochters hebben. Dat is een ding dat zeker waar is. In combinatie met mijn chaotische inborst levert dat ook nog weleens bijzondere situaties op. Een ontploft huis bij thuiskomst, omdat ik besloot liever te gaan wandelen dan opruimen. Of een schone vaatwasser die ik vergeet te legen, doordat we te druk waren met een grote voorjaarsschoonmaak. Een doorn in het oog van mijn geordende metgezel, voor mij kleinigheidjes. In die drukte is het belangrijk om je aandacht zo eerlijk mogelijk te verdelen. Best lastig wanneer je een tiener hebt die wil vertellen over de gebeurtenissen op school, een ondeugende peuter tegelijkertijd op één been in haar kinderstoel balanceert en zich hardop afvraagt of iedereen haar wel ziet en je dreumes jongleert met haar broodkorsten zonder ze op te vangen.

Lees ook: Twee kinderen binnen een jaar: chaos, chaos en nog eens chaos!

Hoe kan je aandacht verdelen over 3 kinderen?

Roep iedereen tot de orde

Zeker wanneer je te maken hebt met de zojuist beschreven situatie. Geen mens is zodanig geprogrammeerd dat aandacht verdelen over drie gesprekken tegelijkertijd lukt zonder met zichzelf in de knel te raken. En dus schreeuw ik soms boven alle chaos uit dat we even allemaal ons mond dicht moeten houden. Daarna is het gewoon een kwestie van ouderwets de beurt geven. Complimentjes voor Rose die circustrucs uithaalt, met de waarschuwing dat we nu aan tafel zitten en die plek bedoeld is om te eten. Eventueel overgebleven broodkorsten bij May weghalen en een nieuwe boterham smeren. En dan June rustig haar verhaal laten doen.

Ieder zijn eigen moment

Ro en ik hebben een heel duidelijke verdeling gemaakt in het bedritueel. De ene avond neemt hij de kleinste twee mee naar boven en loopt het hele riedeltje op zijn eigen manier af. Ik breng June dan naar bed. De avond erop is het precies andersom. Zo kunnen we onze aandacht verdelen over alle drie. En ik ben dolblij dat we het zo hebben verdeeld. Wanneer je een peuter en dreumes naar bed brengt, die vooral lol scheppen in rondrennen, tenten bouwen en lijntrekken, wil je daarna het liefst een uur of drie uitgeblust op de bank liggen. Zonder verplichtingen. Andersom vinden we het bij June allebei heel fijn dat we echt nog even kunnen praten over de dag en de planning voor morgen doornemen. Dat vergt een totaal andere vorm van ouderschap. Het is prettig je daar volledig op te kunnen focussen.

Stel prioriteiten

Van één kind kan je heel gemakkelijk verwachten dat hij of zij zich redelijk gedraagt. Je hebt de tijd, energie en ruimte om overal bovenop te zitten als dat nodig is. Althans, June had nooit een snotneus en at geen zand. Bij drie kinderen lukt het mij niet meer om alles te zien en overal op te anticiperen. Het voordeel is in elk geval dat je veel beter prioriteiten leert stellen. Onze aandacht gaat vooral uit naar wat écht belangrijk voor ons is (bedanken, groeten bij binnenkomst, niet voordringen) en veel minder naar randzaken. Scheelt enorm.

Deel afzonderlijke momenten met je kinderen

Waarschijnlijk nogal voor de hand liggend, maar toch belangrijk. Toen May nog een baby was, kon ik niet echt flexibel zijn. Ik gaf borstvoeding en om de zoveel uur waarschuwde mijn lichaam (met stuwing) dat het weer tijd was om te voeden. Maar inmiddels zijn er vaste momenten: June en ik gaan samen shoppen, met Rose ben ik een aantal keer naar het theater geweest en May en ik hebben echt quality time wanneer haar grote zussen op school zitten. Daar genieten we allemaal van! Overigens een kleine toevoeging: afzonderlijke momenten met je partner zijn minstens zo belangrijk, dus maak die tijd ook vrij!

Schenk aandacht aan de belangrijke momenten

June had laatst een schoolvoetbaltoernooi. Vooraf twijfelde ik of we daarbij zouden kunnen zijn. May slaapt nog altijd overdag en ik wilde eigenlijk dat ritme niet verstoren. Aan de andere kant gaf June aan ons graag erbij te hebben. Ik koos daarom toch om met zijn allen die kant op te gaan. May en Rose vonden het heerlijk aan de kant van de lijn (waarschijnlijk hielp het enorm dat we genoten van een fijn lentezonnetje), June was blij ons, oma en haar neefje te zien en ik genoot. Ritme is belangrijk -ook zeker in een groter gezin- maar soms mag je daar best van spijbelen.

Ritme

Ik noemde hem net al even. Laissez-faire is heerlijk als je altijd vakantie zou hebben, maar daar is helaas geen sprake van. Doordeweeks zijn er de school- en sportdagen, in het weekend gaat June regelmatig naar opa en oma of heeft een feestje/extra training. Je zit dus automatisch aan een bepaald ritme vast. En dat vind ik zelf heel prettig. Je mist de ruimte om te doen waar je zin in hebt en dat zorgt voor structuur. Zelfs in het geval van deze ras-chaoot. In dat ritme kun je natuurlijk veel makkelijker vaste momenten inbouwen waarop één van de drie exclusieve aandacht krijgt.

Voed samen op

In het geval van alleenstaande moeders is dit een lastig punt natuurlijk, maar binnen een relatie volgens mij onmisbaar. Als je even geen energie meer hebt of lusteloos bent, dan is het heel fijn als de ander je opvangt. Soms is aandacht voor jezelf ook even heel belangrijk. Zeker met drie kinderen!

Aandacht verdelen: hoe doen jullie dat?

De foto bij dit blog is afkomstig van Shutterstock

Author: Merel

Ik ben Merel. Samen met Ro zorg ik voor onze drie meisjes (11, 3 en 2 jaar): kleine eigengereide dametjes, die ons veel leren. Ik blog bijna dagelijks over ons leven, het ouderschap en de liefde. En omdat we hier in optima forma van een temperamentvol gezin genieten, ligt de inspiratie regelmatig letterlijk voor mijn voeten – al dan niet dramatisch schreeuwend omdat we de eierkoek verkeerd sneden. Dat maakt het bij ons thuis in elk geval nooit saai. Al zal onze bijna-puberende oudste daar wel een andere mening over hebben…

9 Replies to “Aandacht verdelen met drie kinderen? 7 handige oplossingen

  1. Klinkt als goede tips! Ik ben benieuwd hoe het straks bij ons gaat als de tweede geboren is. Ik wil proberen om het bedtijdritueel zoveel mogelijk hetzelfde te houden als het nu is, hopelijk werkt de baby daar straks aan mee…
    Charlotte onlangs geplaatst…Help ik kan niet kiezen!My Profile

    1. Ja denk dat het enorm scheelt. Hebben wij ook gedaan nadat May was geboren, die namen we mee in het hele ritueel. Samen in bad (inmiddels douche), voorlezen etc.

    1. Dat is handig bedacht! Zo heeft iedereen een keer de volledige aandacht. Leuk ook voor ze. En in het weekend ook, even een dag met zijn tweetjes.

    1. Haha 😊 nee dat is even een stuk lastiger. Sowieso draait de eerste jaren van een kind even weinig om jezelf, maar met één is dat toch een stuk makkelijker vol te houden. Die zelfkennis hebben, is alleen maar goed!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge