Stuwing na geboorte

Stuwing | Alles dat je moet weten, inclusief de beste tip ooit

Of je nu borstvoeding wil geven of meteen start met de fles, met stuwing krijgen we bijna allemaal te maken. Maar waarom eigenlijk? En belangrijker nog: waar moet je op letten en wat kan je ertegen doen? Vandaag vertel ik je alles over stuwing en borstontsteking én geef je de beste tip ooit. 

Alles over stuwing

Hoe komt de borstvoeding op gang?

In de zwangerschap is je lichaam niet alleen hard aan het werk om je kindje te laten groeien en ontwikkelen, maar ook zorgt het ervoor dat je straks borstvoeding kan gaan geven. De melkkanaaltjes en -kliertjes nemen toe en vullen zich vast met colostrum (de eerste melk, zoals je waarschijnlijk wel weet). Intussen zorgen een aantal hormonen ervoor dat je nog geen melk gaat geven. Al kan je wel melk druppelen voor je bevalt, maar de echte productie is nog niet op gang. 

Zodra je bevalt, daalt het oestrogeen-, HPL- en progesteronniveau in het lichaam van de moeder. Dat is hét signaal om aan het werk te gaan. De baby krijgt nu de colostrum en met elke keer aanleggen wordt een nieuwe impuls gegeven aan het hele borstvoedingssysteem in je lijf. Het is ook belangrijk dit vaak te doen, om stuwing zoveel mogelijk te voorkomen. Hierdoor zal de colostrum langzaam overgaan in de moedermelk.

(Bron)

Waardoor ontstaat stuwing?

Als de melkproductie echt op gang komt, zo rond dag 3-4, neemt de bloedtoevoer naar je borsten toe. Je borsten zijn keihard aan het werk en dat voel je. De huid staat strak en gespannen, ze zijn gevoelig (zelfs pijnlijk) en je ziet de aders lopen. En, om het even in mijn eigen woorden te zeggen: het lijkt alsof ze elk moment van je lichaam kunnen knallen. Het lijkt alsof er liters melk in het hele proces omgaat, maar dat valt enorm mee. Alles moet gewoon even gaan lopen.

(Bron)

Wat moet je doen tegen stuwing?

Allereerst uitkijken dat het geen borstontsteking wordt! Daarover zo meteen meer. Eerst een paar praktische tips:

  • Leg je kindje vaak aan
  • Kolf een beetje af of masseer de overtollige borstvoeding eruit onder de douche om de ergste spanning te verlichten
  • Zorg ervoor dat je baby goed aan hapt
  • Geef alle voedingen. Ook als je kindje nog geen behoefte lijkt te hebben en doorslaapt
  • Gebruik verschillende houdingen om aan te leggen. Zo leeg je alle kanaaltjes
  • Draag een goede bh die past en niet knelt
  • Warmte zet te kliertjes open, kou vernauwt ze. Gebruik dus warmte voor de voeding en kou erna (maar ook weer niet te veel)
  • Leg gekneusde koolbladeren op je borsten
  • Je mag paracetamol en ibuprofen gebruiken als pijnstillers (bron)

Vraag verder altijd tips aan je kraamverzorgster, verloskundige of een lactatiekundige. 

Kleine kanttekening

Vrijwel elke website adviseert om je kindje lekker vaak aan te leggen tijdens stuwing. En natuurlijk, het is vrijwel de enige manier (mits je borstvoeding wil geven) om alles zo snel mogelijk weer normaal te krijgen. Maar man, wat doet het zeer! Dus verkijk je er niet op. Ik ben liever eerlijk dan romantiserend, vind ik zelf ook prettiger. Lichtpuntje aan de horizon is wel dat als je eenmaal door hebt gezet alles beter wordt.

Geen borstvoeding, maar wel stuwing?

Ook als je geen borstvoeding geeft, kan je last krijgen van stuwing. Dat komt omdat je melkproductie alsnog op gang komt. Als je al vooraf weet dat je wilt starten met de fles, kan je medicatie krijgen. Laat je voorlichten bij je verloskundige of de huisarts. Een andere tip is om direct na de bevalling een strakke bh te gaan dragen. Na de vierde dag zou het weer minder moeten worden.

(Bron)

Dé ultieme tip bij stuwing

Ik lag ziek op bed. Mijn borsten deden ontzettend veel pijn, waren keihard en de stuwing leek niet weg te masseren. Ook een warme douche hielp niks en ik was ten einde raad. Toen ik daarbovenop nog hoofdpijn en verhoging kreeg, er in mijn rechterborst een harde schijf ontstond en de huid rood zag, keek ik nog maar eens wanhopig op internet. Er moest toch wel iets te doen zijn?

En toen zag ik het. De tip die me écht enorm heeft geholpen, waarna alles weer goed kwam:

Vul twee luiers met warm water en leg ze op je borsten als een soort kompres. 

Zo simpel was het! Aangezien ik inmiddels maatje Lolo Ferrari had ontwikkeld werden het luiers maat 4, heet water erin en liggen maar. Ik viel zelfs even in slaap. Eenmaal wakker was de huid weer soepeler, de pijn aanzienlijk minder en de verhoging verdwenen. En met het verdwijnen van de beginnende borstontsteking, nam mijn doorzettingsvermogen toe. Ik besloot ervoor te gaan. Waar die stuwing dus al niet goed voor is geweest!

 

Hoe loste jij je problemen met stuwing op?

Borstvoeding – Shutterstock

Lees ook in deze serie:

Medicatie naast hooikoorts?

5 (onorthodoxe) adviezen!

Doorknippen van de borstvoedingsnavelstreng: sentimenteel geleuter?

Werken en kolven, wat mag je verwachten?

Voeden in het openbaar

Waarom zou je lang voeden?

Author: Merel

Ik ben Merel. Samen met Ro zorg ik voor onze drie meisjes (11, 3 en 2 jaar): kleine eigengereide dametjes, die ons veel leren. Ik blog bijna dagelijks over ons leven, het ouderschap en de liefde. En omdat we hier in optima forma van een temperamentvol gezin genieten, ligt de inspiratie regelmatig letterlijk voor mijn voeten – al dan niet dramatisch schreeuwend omdat we de eierkoek verkeerd sneden. Dat maakt het bij ons thuis in elk geval nooit saai. Al zal onze bijna-puberende oudste daar wel een andere mening over hebben…

15 Replies to “Stuwing | Alles dat je moet weten, inclusief de beste tip ooit

      1. Ja,het loop nog super goed en aangezien ik thuis ben vind ik het dan onzin om te stoppen en poeder te kopen om vervolgens zelf een flesje te geven 😁😂

        1. Ja ik ook. Soms krijgt ze een flesje, maar voornamelijk nog borstvoeding. Vind het fijn dat ik haar dat kan geven, hoewel ik het bij de andere twee niet zolang volhield 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge